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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【BIOline星譜生技】輕！甲殼素複方錠4入組_30錠/盒x4(白腎豆+超級藤黃果)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【BIOline星譜生技】輕！甲殼素複方錠4入組_30錠/盒x4(白腎豆+超級藤黃果)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 甲殼素
• 藤黃果
• 白腎豆
• 維生素C
• 鋅
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• ◆ 品名：輕!甲殼素複方錠
  ◆ 內容量：940mg/錠，30錠/盒x4
  ◆ 成份：苦橙萃取物、鋅酵母、SuperCitrimaxR藤黃果、甲殼素、白腎豆抽出物、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6、維生素B12、維生素C
  乳糖、微晶纖微素、玉米澱粉、羥丙基甲基纖維素、羥丙基纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素、泛酸鈣、食用黃色四號鋁麗基、食用紅色六號、食用藍色一號鋁麗基
  ◆ 使用方法：每日1~2錠，飯前20分鐘，搭配溫開水食用
  ◆ 注意事項：兒童、懷孕及哺乳期間婦女不宜食用
  ◆ 原產地(國)：台灣
  ◆ 保存方式：請放置於兒童不易取得之處，並置於陰涼處，避免陽光直接曝曬
  ◆ 保存期限：3年
  ◆ 以消費者收受日起算，至少距有效日期前549日以上
  ◆ 製造日期/有效日期：請詳見實物商品外盒標示
  ◆ 本產品已投保富邦產物保險6000萬
  ◆ 製造廠商或國內負責廠商名稱：
  星譜生醫股份有限公司
  電話號碼：02-2768-1011
  地址：台北市信義區松隆路102號9樓
  投保產品責任險字號：0050字第04ML001310號
  食品業者登錄字號：A-128466990-00000-2

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熱點新知搶先報

......【微創WEC科技】說到視頻號，我已經提前內測差不多兩個月了，現在估計很多小夥伴都收到參與內測的通知，目前多數小夥伴在「發現」頁面中，在朋友圈下方可以看到有一個「視頻號」的入口，點擊進去就可以看到視頻號裡面的內容了。用了這麼長時間，雖然我也有註冊了視頻號，偶爾也會發一些視頻什麼的，但總體打開率並不高，我還是喜歡看公眾號多一些。... 我的打開率為什麼低，相信不少小夥伴都跟我一樣，剛開始點進去，看到的內容只有零星幾個，而且刷新後都沒有顯示什麼新內容，也不如微博開放性高。過了一個多月，不少明星大咖、網紅什麼的也入駐到視頻號中，內容逐漸多了起來。 ......不過現在視頻號整體體驗確實很單一，內容豐富度就不說了，暫時都還是起步階段，對於內容限制性很大，例如視頻只能放一分鐘上去，對於一些長視頻創作者來說，確實不太給力，這麼長的內容，剪成一分鐘看起來也不爽，還有很多東西沒有展示或者介紹完，現在某音都支持一分鐘以上的視頻了，希望後續視頻號也能跟上吧。...視頻號提供了公眾號的拓展連結，假如你在公眾號也發了這個視頻，嫌視頻號顯示的時長不夠的話，把連結粘貼到這裡，還是能解決一下這個缺陷的，還可以適當引流一下。... 除了能發視頻外，視頻號還可以發圖片+文字，這就有點像微博了，發布的圖片跟朋友圈一樣只能發九張。 ... 現在視頻號還可以添加話題，便於推送給特定用戶，不過由於使用話題的人並不多，很多在微博上熱門的話題，在視頻號中只有零星幾個人在用。 視頻號的內測方式，這裡就不詳細說明了，，在裡面回覆：視頻號，就可以獲取一份內測教程。... 對於視頻號的未來，我個人還是比較看好的，畢竟微信擁有這麼多流量，大家閒暇的時候刷完朋友圈，再刷一下視頻號，這些流量還是挺可觀的。 ...不過有一點的是，目前絕大多數視頻創作者已經把自己的短視頻內容同步到某音、某手上面了，在視頻號上看過重複內容實在太多了，更何況視頻號所展示的時間太短，視頻清晰度也不如別的平臺，種種缺陷還是會讓視頻號的優勢給打壓下來。...從目前來看，視頻號只是公眾號一個簡單的延伸罷了，若不作出進一步的改變，單靠龐大的微信用戶都很難支撐起來，想想看之前微信推出的視頻動態，你朋友圈有多少個人會使用的呢？ 除非微信後續會推出一些獨特的功能，能與其他短視頻軟體給區分開來，不然太多重複內容看起來也沒意思。不過視頻號也有一個好處，就是跟微博一樣，能及時推送一些時效性的內容給粉絲看。 ... ...

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文章來源取自於：

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