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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【HOME Dr.】海藻高鈣錠6入(90錠/盒 共540錠)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【HOME Dr.】海藻高鈣錠6入(90錠/盒 共540錠)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【HOME Dr.】海藻高鈣錠6入(90錠/盒 共540錠)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 蛋奶素

成份

• 鈣
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：90錠/盒*6盒
  2.商品規格：90錠/盒
  3.商品品名：Home Dr.海藻高鈣錠(500mg/錠,90錠/盒)
  4.商品重(容)量：45公克(0.5公克/錠 90錠/盒)
  5.內容物名稱(成分)：紅藻粉(愛爾蘭海藻鈣)、乳糖、微結晶狀α-纖維素、麥芽糊精、硬脂酸鎂、二氧化矽
  6.食品添加物名稱：無
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：大江生活股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區港墘路185號10樓
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-212-212
  11.食品業者登錄字號：食品業者登錄字號 A-127528961-00000-8
  12.投保產品責任險字號：※本產品已投保產物產品責任險5000萬元 保險單號碼1501字第04PD01449號
  備註欄：無

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文章來源取自於：

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